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肩膀酸痛的各種原因 :台灣武田藥品官方網站:

請適度休息,做做肩膀與脖子的伸展。 精神壓力 最近徒增了不少因壓力,而造成肩膀酸痛的女性。因此請先從運動或個人興趣以抒發壓力開始。 肩膀痠痛應對法

30秒消除肩頸痠痛!日本超紅的健康操 | 鍵盤 …

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頸部伸展體操

頸部伸展 勤作頸部伸展就能鬆弛頸部僵硬的肌肉。 一、(立或坐姿)兩手拇指頂住下顎,慢慢往後抬高下巴,保持頸部在仰伸狀態,持續十秒鐘

7年來飽受口乾之苦!誰來就就我~該看哪一科?

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